Psychologie
Qu'est-ce que la psychothérapie ?
La vie est parsemée de moments de bonheur, de petites et de grandes joies, mais aussi d'épreuves et de souffrance.
A chaque fois nous tentons de nous adapter en déployant nos propres ressources.
Il arrive même, qu'à travers ces moments difficiles, nous grandissions, nous évoluions et retrouvions un nouvel équilibre.
C'est ce qui se passe heureusement dans la majorité des cas.
Mais, quelquefois, traverser ces épreuves seul s'avère trop difficile, nous avons alors besoin d'aide.
C'est là que la psychothérapie peut intervenir.
La psychothérapie est avant tout un travail de prise de conscience de nos difficultés, de nos croyances, de la façon dont nous fonctionnons , de nos schémas relationnels et finalement nous prenons peu à peu, conscience de soi. Ainsi, plus nous sommes conscients de nous-même, de ce que nous sommes, de nos limites, de nos ressources personnelles et plus nous serons à mêmes de faire de meilleurs choix, d'arrêter des fonctionnements délétères, de prendre de meilleures décisions pour enfin devenir plus libre et trouver un meilleur équilibre.
La psychothérapie est un processus de collaboration qui implique d'une part la participation active du patient et d'autre part le soutien du professionnel qui a été formé spécifiquement à la psychothérapie.
