Nadège Graffet
Nadège GraffetTél. : 07.83.01.64.12
Motivée par la relation et le soin à autrui, j’ai exercé le métier d’infirmière pendant 20 années. Puis j’ai été cadre de santé pendant un an. Mais je ne me suis pas retrouvée dans ce travail. Je me sentais en perte de sens et en totale dissonance par rapport à mes valeurs du soin et de l’accompagnement.
C’est à ce moment-là que je me suis engagée sur une autre voie professionnelle : celle de la Naturopathie. Cette approche globale et préventive
a fait écho en moi très rapidement. Ce que j’apprécie dans la Naturopathie au-delà du fait d’utiliser des techniques naturelles, c’est qu’elle recherche la cause d’une difficulté, d’un trouble. Elle s’adresse à toute personne (à tout âge) souhaitant être actrice de sa santé et soucieuse de la préserver ou de la restaurer de façon optimale. Dans cet accompagnement, la personne consultante réalise des changements pérennes de ses habitudes de vie pour un mieux-être.
Je donne à mes clients des clés pour un retour à l’équilibre de toutes les dimensions
qui constituent l’Humain : Ame, corps et esprit en interaction avec un environnement familial et social. L’équilibre (l’homéostasie en terme plus scientifique) est indispensable à la bonne santé.
Quelques exemples de troubles pouvant être accompagnés en naturopathie :
Fatigue, stress, surmenage, burn out, migraines, vécu difficile des émotions, troubles digestifs, problèmes articulaires, sommeil perturbé, problématique de poids, douleurs chroniques, allergies, problèmes de peau, troubles métaboliques (cholesterol, diabète), accompagnement des grandes phases de vie : périnatalité, avancée en âge, ménopause/andropause.
Comment se passe un entretien naturopathique ?
Le 1er entretien : il dure 1h30 à 2h. A partir de votre motif de consultation, je réalise un entretien très approfondi (bilan de vitalité)
qui me permet d’évaluer votre force vitale, de cerner votre terrain, vos modes de fonctionnement et d’adaptation, la présence d’éventuelles surcharges. Je m’intéresse à votre parcours de vie tant sur le plan physique que psychologique, à votre alimentation, à votre élimination ainsi qu’à votre sommeil. Cela me permet de vous délivrer des conseils personnalisés. Ceux-ci portent principalement sur la nutrition, l’hygiène de vie
(activité physique notamment) et l’accompagnement des émotions.
Ce sont les 3 principales techniques
de la Naturopathie. J’utilise aussi d’autres techniques en complément : l’oligothérapie, la phytologie (plantes et bourgeons), les huiles essentielles ou les élixirs de fleurs de Bach. Je me forme actuellement à la réflexologie plantaire et je propose le massage Amma, massage assis traditionnel chinois.
Les entretiens de suivi :
ils durent 1h. Ils permettent de faire le point sur ce qui a pu être mis en place mais aussi d’identifier les difficultés rencontrées, les freins afin d’effectuer des réajustements.